怎样正确应用眼药水,走出电脑护眼误区
阅读:6275次  时间:2013/3/26 16:54:32  作者:admin 

  怎样正确应用眼药水,走出电脑护眼误区

  终日对着电脑,眼睛特别容易累,要如何做好护眼工作?有的人一累就滴眼药水,有的人觉得笔记本电脑无须做护眼工作,有的人购买视屏保来防辐射,这样的做法正确吗?福盛康为你指出最常见的电脑护眼误区,赶紧来看看吧。

  1.眼睛累了才需要休息,否则无需关注。

  其实眼睛的疲劳是时刻积累起来的,等感觉到累的时候已经受到伤害了。所以应该在感觉到累以前主动采取措施。

  2.液晶显示器和笔记本电脑无须护眼。

  液晶显示器和笔记本电脑无须护眼。由于液晶显示器和笔记本电脑都是采用液晶屏幕,没有了闪烁,也少了辐射,视觉感受会更舒服。但是屏幕的亮度没有减弱,甚至更强,屏幕的内容没有变化,眼睛还是需要同样的阅读负担,视觉疲劳因素没有明显减弱。另外,由于笔记本电脑键盘与屏幕一体,所以距离人眼会更近,眼睛调节负荷更大,刺激也会更强,可能更容易产生疲劳。

  3.成年人无须护眼。

  视力保健应该是终身性的。常人青少年时期和老年时期的视力变化较快,但在人生的各个阶段都需要给以足够的关注,切莫等到有明显的视力变化时才引起重视。大家都知道,长时间在电脑前工作会使眼睛干涩发痒,产生严重的不适感,过度使用电脑会增加患青光眼的风险,有可能导致永久失明。

  4.近视用电脑必须戴眼镜。

  任何负责任的眼科医生为您验光配镜的时候都会特别强调:给您配的眼镜是看远用的!(走路、上课看黑板、看电影电视等)。如果度数比较低,比如在300度内,裸眼看屏幕比较轻松,则无需在用电脑的时候戴眼镜。高度近视或调节异常的人则需要两副不同度数的眼镜,度数大的看远用,度数小的看近用。戴错眼镜会给眼睛增加更大的调节负担!眼睛更容易累!视力下降加快!

  视保屏能保护视力。

  视保屏主要是针对防辐射来设计的,具备一定的防辐射功能,但是不具备保护视力的功能。因为要覆盖在显示器前,会改变显示器本身光学效果,如果使用劣质的视保屏,不但不能保护视力,还会伤害视力。

  5.电脑照明用台灯放置侧面。

  普通台灯光照较强,当从侧面照射屏幕时,容易从屏幕反射强光进入人眼,使人眼易疲劳甚至受到伤害。而在使用电脑时,由于屏幕的光很亮,这种反射的强光不容易察觉,往往被忽视。

  点眼药水像喝水一样安全。

  一些我们常用的眼药水中,含有防腐剂、激素、抗生素,长期使用对眼睛的损害无法弥补!比如:环丙沙星有轻度的胃肠道副作用;**霉素可引起白细胞减少甚至再生障碍性贫血。研究证明,链霉素、**霉素、红霉素、先锋霉素和多粘菌素B能抑制免疫功能,削弱机体抵抗力。

  最后我们总结的电脑护眼三****宝:

  1、休息与看远。每电脑工作一个小时左右,闭目休息5分钟,或者看看远处。

  2、夜间合适的灯光。光照需要自上而下照,不能照射屏幕,不能有频闪,光照要均匀, 不能太亮。一是用普通白织灯,安置在头顶略前,40瓦左右。二是无频闪台灯,或者40瓦白织灯台灯,可以放在台式机器主机上,或者悬吊起来,自上而下照射,亮度调低。另外市面上有电脑爽目仪类产品,一般带有1瓦左右的无频闪光源,顶部照射,比较适宜使用。

  3、改善视觉环境,配置防护措施。可以在电脑顶部放一两个可爱的小布娃娃,或者在电脑背后放置喜欢的图画,或者盆景,能起到一定的缓解作用。

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